All posts tagged: yogaübungen

Yoga für´s Homeoffice

Heute mein Beitrag aus dem ‘Home-Office’ zu ein bißchen mehr Entspannung für euch: Wenn die Gedanken kreisen und man nicht nur Alltag, sondern auch völlig neue Umstände organisieren muss, hilft es, immer wieder in den Moment zu kommen: Körper und Atem spüren, das tun, was man kann und dem Rest gegenüber gelassen bleiben… 

Wem es gefallen hat, der kann mir gerne eine kleine Spende via Paypal an om@yoganika.de schicken. Es kommen weitere Programme…  Wenn ihr Wünsche habt, lasst es mich wissen. 
Herzliche Grüße, Anika

P.S.: Mehr kurze Videos für Zuhause, zum Beispiel für ruhige Nerven oder gedehnte Beine und einen gesunden Rücken findet ihr auch meiner Yogaseite: https://www.yoganika.de

AnikaYoga für´s Homeoffice
read more