Heute mein Beitrag aus dem ‘Home-Office’ zu ein bißchen mehr Entspannung für euch: Wenn die Gedanken kreisen und man nicht…
Der Atem verbindet Körper und Geist miteinander, ist der Spiegel unserer Gefühle, unseres Befindens. Wenn wir schritt für schritt lernen,…
Freitags 12h: eine neue Zeit, um deinen Körper wieder in Ausgewogenheit und den Geist zur Ruhe zu bringen. Du kannst entscheiden,…
Die als Hatha-Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken sind eine Jahrtausende alte Lehre, die aus Indien kommt. Zeit seines Lebens hat B.K.S.…